1-वाख सिधी छ़ोह दिथ मोखस बीठऽम
स्वखस डीन्ठऽम नः रोज़नस शाय ।
द्वखस अन्दर न्येन्दर मीठऽम
ब्वद्ध येलि ज़ीठऽम मीठऽम कथ ।।
2-नाबऽदि बारस अटः गन्डः ड्योल गोम
दीह-काड होल गोम ह्यकऽह केह्यो ।
ग्वर सुन्द वनुन रावनः त्योल प्योम
पहलि रोस्तः ख्योल गोम ह्यकऽह केह्यो ।।
3-आयस कमि दीशि तः कमि वत्ये
गछ़ः कमि दिशि कवः ज़ानः वथ
अनतः दाय लगि म्य तते
छ्यन्यिस फ्वकस कांन्ह ति नो सथ ।।
4-लल बो च़ायस सोमन भाग बरस
वुछुम शिवस शक्ति मीलिथ तः वाह ।
तति लय कऽरऽमस अमरयत सरस
ज़िन्दय मरस तः म्य करि क्याह ।।
दीह काड ( spinal column)
also refd.as मीरू डन्डा that which keeps body (deeh) erect & healthy .